Her gün aynı cümleleri duyuyoruz:
“Çalışıyorum ama yetmiyor.”
“Terfi hep başkasına gidiyor.”
Sorun çoğu zaman sistemde değil; sistemin içinde öğrendiğimiz düşünme biçimlerinde.
Birçok profesyonel, yıllarca çabalasa da yerinde saydığı hissiyle yaşıyor.
Maaş artıyor ama tatmin artmıyor.
Başarı geliyor ama huzur gelmiyor.
TÜİK 2024 verilerine göre, insanların %61,7’si en büyük kaygısının ekonomik sorunlar olduğunu söylüyor.
Ancak bu sadece maddi bir durum değil; giderek daha fazla insan “emeğimin karşılığını alamıyorum” duygusuyla içsel olarak da tükeniyor.
Peki çözüm, daha çok çalışmak mı?
Yoksa artık farklı düşünmeyi öğrenmek mi?
Dünya Değişti: Artık Diplomalar Değil, Beceriler Konuşuyor
Dünya hızla değişiyor — Bir zamanlar “iyi bir okul, iyi bir diploma” her şeyin garantisiydi.
Bugünse tablo değişti.
LinkedIn CEO’su Ryan Roslansky, Harvard Business Review’de yayımlanan röportajında bu dönüşümü şöyle özetliyor:
“21. yüzyılın iş dünyasında artık diplomalar değil, beceriler belirleyici.”
(Kaynak: Harvard Business Review, 2022)
Artık kurumlar pozisyona değil, yetkinliğe bakıyor.
“Bu kişi ne mezunu?” değil,
“Bu kişi ne yapabiliyor — ve kim olabiliyor?” sorusu belirleyici.
Diplomalar duvarda kalıyor; beceriler hayatın yönünü belirliyor.
Ve bu noktada iki alan öne çıkıyor:
Hard Skills (teknik beceriler) ve Soft Skills (insan becerileri)
Hard ve Soft Skill Ayrımı
Kariyerin geleceğini yalnızca teknik bilgi değil; duygusal ve bilişsel beceriler belirliyor.
Hard Skills, kod yazmak, analiz yapmak, tasarım oluşturmak, strateji geliştirmek gibi teknik becerilerdir.
Soft Skills ise iletişim, empati, liderlik, farkındalık ve karar verme gibi içsel yetkinliklerdir.
Araştırmalar, iş başarısının %80’inin soft skill’lerle ilişkili olduğunu gösteriyor.
Ancak Türkiye’de hâlâ teknik beceriler ön planda;
duygusal ve bilişsel beceriler “kişisel gelişim” başlığı altında hafife alınıyor.
Oysa bu beceriler artık “ekstra” değil, temel.
Çünkü teknik bilgi öğrenilebilir;
ama farkındalık olmadan hiçbiri sürdürülemez.
IMCP yaklaşımı, davranışı değiştirmeye değil,
davranışı üreten bilinci dönüştürmeye odaklanır.
Kariyer gelişimi dışarıdan değil, içeriden başlar.
Türkiye’nin Gerçek Fotoğrafı: Veriler Ne Diyor?
Türkiye’de insanlar yalnızca ekonomik olarak değil, duygusal olarak da yorgun.
Artık mesele sadece geçim değil — değer duygusunu kaybetmemek.
OECD 2023 raporuna göre çalışanların %55’i gelirinin yaşam masraflarını karşılamadığını belirtiyor.
TÜİK 2024 verisine göre, insanların %61,7’si en büyük kaygısının ekonomik sorunlar olduğunu söylüyor.
IPSOS 2024 araştırmasına göre ise %64’ü geleceği için para biriktiremiyor.
Konda 2023 verisine göre toplumun %48’i “emeğimin karşılığını alamıyorum” diyor.
Bu tablo sadece ekonomik değil; aynı zamanda psikolojik bir kriz.
İnsanlar çabalıyor ama “güvende” hissedemiyor.
Çaba artıyor, anlam azalıyor — tıpkı psikolojik enflasyon gibi.
Zihinlerde yankılanan ortak ses şu:
“Ne kadar uğraşsam da bir şey değişmiyor.”
Bu denklem tersine dönmedikçe kişi daha çok çalıştıkça değersizlik hissi artar.
Sonuç: tükenme ama duramama hâli.
Gençler: Umut ile Yön Arasında
Hacettepe Üniversitesi ve UNFPA’nin 2023 araştırmasına göre:
Gençlerin %45’i kariyerinde ilerleyememekten, %40’ı ise kendini geliştirecek fırsatlara ulaşamamaktan şikâyetçi.
TÜİK 2024 verilerine göre genç işsizlik oranı %17,5;
15–29 yaş grubunun %20–25’i ne eğitimde ne istihdamda (NEET).
Bu yalnızca ekonomik değil, bilişsel bir tıkanıklığın da göstergesi.
Zihin hâlâ “daha çok çabalarsam olur” programında çalışıyor.
Ama çağ değişti — artık mesele çok çalışmak değil, doğru bilinçle yön almak.
Yeni kuşak “daha fazla iş” değil, daha anlamlı bir yön arıyor.
Tükenme ama Duramama Döngüsü
Birçok profesyonel aynı iç sesi taşıyor:
“Sürekli çalışıyorum ama ilerleyemiyorum.
Durduğum anda sanki her şey çökecekmiş gibi hissediyorum.”
Bu his, modern iş hayatının görünmez paradoksunu anlatır.
Artık “çalışmak” yalnızca üretmek değil — değer görmek için bir araç hâline geldi.
Kişi ne kadar çabalarsa çabalasın fark edilmediğinde, içsel değersizlik hissi artıyor.
Ve bu duygu, onu daha da çok çalışmaya zorluyor.
Zihin, bir tür performans hipnozuna giriyor:
dinlenmek suç, durmak kayıp, yavaşlamak tehlike gibi algılanıyor.
Sonuçta kişi hem tükeniyor hem de duramıyor.
Bu döngü zamanla değil; farkındalıkla kırılır.
Çünkü dış koşullar aynı kalsa bile, iç sistem değiştiğinde hayatın yönü de değişir.
Farkındalıkla Yön Bulmak
Tükenmişlik fark edildiğinde değişim süreci başlar.
Çoğu zaman yönümüzü kaybetmemizin nedeni dış koşullar değil;
kendi iç pusulamızı göremememizdir.
“Ne kadar çabalasam da karşılığını alamıyorum.
Her şeyin yükü omuzlarımda ama yine de ilerleyemiyorum.”
Bu cümleler yalnızca ekonomik değil, zihinsel yön kaybının ifadesidir.
IMCP yaklaşımı, kişiyi “daha güçlü” yapmaya değil,
kendi içsel yönünü fark etmesine rehberlik eder.
Çünkü farkındalık geliştiğinde, hayatın yönü de değişir.
Bireysel Farkındalıktan Toplumsal Bilince
Bugün Türkiye’de sadece geçim değil, değer duygusu da krizde.
İnsanlar artık “daha çok çalışmak” değil, daha farkında çalışmak istiyor.
Çünkü farkındalık, emeği anlamla; yönsüz çabayı amaçla buluşturur.
Kariyer, sadece bir özgeçmiş değil — bir bilinç haritasıdır.
Kişi içsel yönünü bulduğunda, dış koşullar aynı kalsa bile ilerleme başlar.
Tıkanıklık kader değildir; farkındalık, yönsüz emeği anlamlı çabaya dönüştürür.
Farkındalık Ne Değiştirir?
Farkındalık, içsel sistemdeki uyumsuzlukları yeniden hizalama becerisidir.
İş hayatındaki zorlukların çoğu dış koşullardan değil, zihinsel çatışmalardan kaynaklanır.
Eğer farkındalık gelişmezse:
- Küçük çatışmalar büyür; basit yanlış anlaşılmalar geçmiş yaraları tetikler.
- Stratejik kararlar duygusal tetiklenmelerin gölgesinde kalır.
- Liderlik dengesi bozulur; kişi ya aşırı kontrolcü olur ya da tamamen geri çekilir.
Ama farkındalık geliştiğinde tablo değişir:
- Dengeyi kuran yetişkin benlik devreye girer.
- Olaylara daha objektif bakar, duyguların gölgesi yerine bugünün gerçeklerine odaklanırız.
- İletişimde netlik kazanırız; hem kendimizi ifade eder hem başkalarını duyarız.
- Ekip içinde güven inşa ederiz; içsel uyum dış ilişkilere yansır.
Farkındalık yalnızca kişisel huzuru değil,
profesyonel dengeyi de yeniden kurar.
Gerçek başarı, bilgi ya da stratejiden çok, içsel uyumun sessiz gücüyle inşa edilir
Yeni Kariyerin Formülü: Bilinç + Beceri + Dayanıklılık
Artık kariyer, yalnızca çok çalışmanın değil — doğru bilinçle çalışmanın sonucudur.
Zihin hâlâ “daha fazla çabalarsam, bir gün fark edilirim” programında kaldığında kişi tükenir.
Oysa yeni dönem, çabanın yönünü değiştirmeyi gerektiriyor.
Üç Temel Becerinin Gücü
- Bilinç – Ne yaşadığını fark etmek.
Kendini gözlemleyebilen kişi, duygularını yönetebilir;
duygularını yönetebilen kişi ise yön verir.
- Beceri – Farkındalığı eyleme dönüştürmek.
Bilmek yetmez; farkındalık davranışla birleşmediğinde sonuç üretmez.
Gerçek dönüşüm, küçük ama bilinçli eylemlerle başlar.
- Dayanıklılık – Değişim karşısında merkezde kalmak.
Zorluklar, farkındalığın sınav alanıdır.
Dayanıklılık, “her şey yolunda” olduğunda değil; hiçbir şey yolunda gitmiyorken dengeyi koruyabilmektir.
Zihinsel gürültü azaldığında yaratıcılık ortaya çıkar.
Kontrol etme ihtiyacı azaldığında işbirliği artar.
Kendini kanıtlama arzusu azaldığında gerçek liderlik görünür olur.
Bilinç, beceri ve dayanıklılık birleştiğinde kişi artık yalnızca çalışan değil;
kendi sisteminin lideri hâline gelir.
Farkındalıklı Kariyere İlk 3 Adım
Gerçek değişim bir kez fark etmekle değil,
her gün yeniden bilinçle seçim yapmakla başlar.
Kariyerinde dönüşüm yaratmak büyük kararlarla değil;
bugün atılacak küçük ama farkında adımlarla mümkündür.
Bu adımlar, yalnızca düşünce biçimini değil; yaşam yönünü de değiştirir.
- Düşüncelerini İzle – Otomatik Tepkilerini Fark Et.
Gün içinde zihninden geçen tekrarları fark et:
“Zaten beni fark etmiyorlar.”
“Daha çok çalışmam gerek.”
“Bir şeyleri yanlış yapıyorum.”
Bu cümleler seni farkında olmadan eski döngülere geri çeker.
Bugün yalnızca birini yakala, dur ve kendine sor:
“Bu düşünce bana gerçekten hizmet ediyor mu?”
Bu küçük gözlem bile zihinsel sistemi yeniden ayarlamaya başlar.
- Duygularını Bastırma – Onları Pusula Gibi Kullan.
Kendini sıkışmış, suçlu ya da yetersiz hissettiğinde
bu duygulardan kaçma; onlara sor:
“Bana ne anlatmak istiyorsun?”
Duygular engel değil, yön göstericidir.
Hissetmeye izin verdiğinde, beden ve zihin yeniden hizalanır.
- Kendine Alan Aç – Bilinçli Seçim Yap.
Yarın işte ya da evde bir alışkanlığını farkındalıkla değiştir.
“Yetişmeliyim” yerine,
“Şu anda gerçekten önceliğim ne?” diye sor.
Küçük davranış değişimleri, beyinde yeni öğrenme yolları açar.
Bu, farkındalığın somut hâlidir:
Zihninle savaşmadan, onu yeniden yönlendirmektir.
Son Adım: Farkındalığını Derinleştir
Gerçek dönüşüm, yalnızca fark etmekle değil — fark ettiklerini bilinçle yönlendirmekle başlar.
Eğer kendi içsel sistemini tanımak, hangi düşünce kalıplarının seni yönlendirdiğini fark etmek
ve farkındalığını davranışa dönüştürmek istiyorsan, bir IMCP Koçu ile birebir görüşme planlayabilirsin.
Bu görüşmede koç, seninle birlikte içsel sistemini haritalandırır;
zihninin seni nasıl yönlendirdiğini görmeni sağlar.
Sonrasında, farkındalığı eyleme dönüştüren kişisel bir yol haritası oluşturursunuz.
Bu, kariyerinde yalnızca ilerlemenin değil — bilinçle yükselmenin ilk adımı olabilir.
🗓️ Randevunu oluştur:
👉 IMCP Koçu ile Görüşmeni Planla
Misha Saidov
