Koçluk Nedir? Kimlere Koç Denir?

Misha Saidov

Birkaç gün önce internette “Koçluk nedir?” diye sormaya karar verdim. Ve çok sayıda tanım gördüm. Bunlar beni çok etkiledi, hatta Wikipedia’daki tanım bile.

Çünkü “Avukat nedir?” diye sorarsanız, çoğu insan avukatın yasalar ve hukuk kuralları konusunda uzman, müvekkilinin çıkarlarını savunan kişi olduğunu kabul eder. Çok nadiren biri “Hayır, öyle değil. Avukat bıçak kullanan kişidir” der. Yani kimse avukatın bu kadar kuru tanımından şüphe duymaz.

Ya da “Doktor kimdir?” diye sorarsam, muhtemelen lisanslı bir tıp pratisyeni olduğunu söylersiniz. Yani hepimiz gerçek meslekler konusunda hemfikiriz, ama koçluk gibi bir mesleğe girdiğimizde, burada gerçek ve gelecekle çalışmaya başlıyoruz, A noktasından B noktasına hareket ediyoruz, bu bir mentor, bu bir psikolog, bu bir yardımcı, bu bir ayna ve benzeri.

Yani hepimiz milyonlarca tanım vereceğiz ve bu da aslında kimsenin koçun ne olduğunu bilmediği anlamına gelir. Tanımlar ne kadar çok olursa, meslek o kadar zayıf ve o kadar az para kazandırır.

Hatta Wikipedia‘ya bakarsak, koçluk nedir diye, koçluğun ne olduğu hakkında hiçbir fikri yok. Şöyle diyor: “Koç, kişisel veya mesleki hedeflere ulaşmanıza yardımcı olur.”

Öyle mi? Ciddi misiniz? Doktor benim kişisel hedeflerime ulaşmama yardım etmiyor mu? Avukat benim kişisel veya mesleki hedeflerime ulaşmama yardım etmiyor mu? Kariyer danışmanı yardım etmiyor mu? Masör yardım etmiyor mu? Hatta burada çamaşırhanede çalışan kadın bile benim kişisel hedeflerime ulaşmama yardım ediyor. Yine de, kendilerini koç olarak adlandırmayacak kadar onurları var.

Ve bu pazara girdiğimizde, kendilerine nasıl ad verdiklerine ve burada ne öğrettiklerine şok olduk. Bu, bir yandan pazarın lanetiydi, diğer yandan bizim için bir nimetti.

Koçluğu ele aldığımızda, koçluğu duygusal düzenleme ve bilişsel uzmanlık olarak tanımlıyoruz. Ve koçun görevi, duygusal düzenleme ve biliş becerilerini aktarmaktır. Yaptığımız tek şey budur.

Bu bir eğitimdir, kelimenin tam anlamıyla yıllar alır. Hafta sonu bir kursa gidip “Artık koç oldum” diyebileceğiniz bir şey değildir. Yaptığınız işe çok ciddi bir yaklaşım gerektirir.

Şimdi bir sonraki soru:

 “Müşterilerimiz kimler? Kiminle çalışıyoruz?”

 Ve size sevdiğim küçük bir hikaye anlatmak istiyorum. Tamamen parlak bir bilim insanının hikayesi. Adı Mary Ainsworth. Bu yaklaşık 1970 yılında oldu. Mary, meslektaşı John Bowlby’nin daha önce oluşturduğu teoriyi test etmeye karar verdi.

John Bowlby, çocukluktan itibaren ebeveynlerimize bağlandığımızı ve bunun evrimsel bir mekanizma olduğunu, doğumdan sonra öğrendiğimiz bir şey olmadığını iddia ediyordu.

Mary, psikoloji dünyasının en parlak araştırmalarından birini yapmaya karar verdi. Bu araştırmaya “Garip Durum” adını verdi. İşte bu garip durum ve araştırma nasıl yapıldı. Mary, iki yaşından küçük bir çocuk ve annesini odaya davet etti. Ardından anneden odadan 10 dakika boyunca çıkmasını istedi.

Anne odadan çıktığında, buna ayrılık denir, yani anne ile çocuk arasındaki uzamsal bağın koptuğu an. Anne odadan çıkar, çocuk stres yaşamaya başlar.

Çok küçük çocukları olanlar, anne, baba, büyükanne, amca veya teyze olanlar, bunun tam olarak böyle olduğunu bilirsiniz.

Ve anne geri döndüğünde, çocuğunu kucağına alır. Ve bu anda Mary, bilim insanı, olanları dikkatle izler. Ve %60’ı anne kucağına aldıktan sonra 2 dakika içinde hemen sakinleşti.

Ancak %40’ı tamamen farklı davrandı. %20’si anneleri kucağına aldıktan sonra daha yüksek sesle ağlamaya ve annelerini dövmeye başladı. Ve %20’si annelerini gördüklerinde, sanki anneleri yokmuş gibi davranmaya başladı. Ve yaptıkları şeye devam ettiler.

Mary, “Neden böyle oluyor?” diye sordu. Cevap, annenin daha önce çocuğunun stresine nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, çocuğun sözde bağlanma türlerini öğrendiği idi. 

Aranızdan bazıları bu bağlanma teorisini çok iyi bilir. Güvenli bağlanma olan insanlar vardır. Bunlar, kucağa alındıklarında 2 dakika içinde sakinleşen %60’lık çocuklardır.

Ve güvensiz bağlanma da vardır. İlki, çocuk daha yüksek sesle ağlamaya ve annesini dövmeye başladığında, endişeli-reddeden bağlanma olarak adlandırılır. Ve çocuk ebeveynine dikkat etmediğinde, buna mesafeli veya kaçınan bağlanma denir.

Peki, bu hikayenin koçlukla ne ilgisi var? Mesele şu, arkadaşlar, size bir koç lazım. Eğer birkaç günde bir olumsuz duygular yaşıyorsanız ve bunlar tekrarlanıyorsa, o zaman size bir koç lazım. Ve mümkün olduğunca çabuk.

Ve eksponansiyel koçluğun diğer koçluk türlerinden farkı nedir diye baktığımızda, bizim yaptığımız işte çok net ve somut bir uzmanlığımız var. Neden bunu yapıyoruz ve ne zaman bize gelmeniz gerekiyor?

Müşterilerimin farklı sorunları var. Örneğin, müşterilerimden biri çok büyük bir kuruluşun pazarlama direktörü ve çok zeki. Londra Ekonomi Okulu’ndan MBA derecesi var. O kadar hızlı düşünüyor ki, hayal bile edemezsiniz.

Ama genel müdür odaya girdiğinde, küçük bir çocuk gibi oluyor, susuyor ve söyleyecek hiçbir şeyi kalmıyor. Bunu, önünde beyaz bir perde olduğunu söyleyerek anlatıyor. Ve bize geldi.

Başka bir örnek, adı Alexey, Alexey babasından çok büyük bir şirket, büyük bir holding miras aldı. Babası hayatta ve Alexey her zaman bu holdingi yönetmeyi hayal etmişti.

Dahası, bana, son 10 yıldır babasıyla birlikte çalışırken bu holdingi bugünkü durumuna kendisinin getirdiğini söylemişti. Ve sonunda babası, yönetimi tamamen Alexey’e devretmeyi kabul etti.

Ancak Alexey yönetim koltuğuna oturur oturmaz işler kötüye gitmeye başladı. Bir dizi yanlış karar ciroyu düşürdü. Şimdi Alexey gelip şöyle diyor: “Ben bu iş için yaratılmamışım. Bu işe uğursuzluk getirdim. Ne yaptığımı bilmiyorum. Ayrılmam lazım, babam geri gelsin ya da başka biri benim yerime geçsin.” Ama onun neye ihtiyacı var? Bir koça ihtiyacı var.

Ya da başka bir örnek, bu da Victoria’nın örneği. Victoria, parlak bir saç uzmanı. En ilginç olanı, eğitim seviyesi en azından doktorası olması gerektiğini gösteriyor. Çünkü üç dili akıcı bir şekilde konuşuyor, birçok farklı sertifikası var. Görünüşü, üst düzey mankenlerin bile kıskanacağı türden. Ve yöneticileri sürekli kaçacağından korkuyor. 

Ama o yıllardır saç stilisti olarak çalışıyor. Victoria’nın sorunu, ne bir ilişkisi ne de arkadaşları olması. Ve işi, sahip olduğu tek şey. Ve o bize geldi.

Tüm bu insanları birleştiren şey nedir? Hepsi duygusal düzenleme ve bilişsel zorluklar yaşıyor. Koçluğun kendileri için uygun olabileceğini düşünen veya halihazırda koç ya da psikolog olarak niteliklerini geliştirmek isteyen herkese, bunu yapmaları için para ödüyoruz.

Koçluk Nedir? Derin Dönüşümün Bilimsel Sanatı

Koçluk Nedir, Ne Anlama Gelir?

Koçluk nedir sorunun cevabı, bireylerin ve kurumların potansiyelini açığa çıkararak hedeflerine ulaşmalarını sağlayan profesyonel bir dönüşüm sürecidir. IMCP gibi yenilikçi yaklaşımlar, yüzeydeki çözümlerle yetinmez; zihinsel ve duygusal altyapılara iner. Bu süreçte danışanlar yalnızca hedefe ulaşmaz, hedefe giden içsel yolları keşfeder, otomatik kalıplarını tanır, duygularını düzenler ve yaşamı içeriden yönetmeyi öğrenir.

“Koçluk nedir?” sorusuna internette yüzlerce farklı tanım sunulması, kavramsal netliğin eksikliğini gösterir. Bir doktoru ya da avukatı tanımlamak kolayken, koçluk danışmanlık, mentorluk ya da terapiyle karıştırılır. 

İşte burada IMCP “koçluk nedir” sorusuna net bir tanım sunar:

Koçluk, duygusal düzenleme ve bilişsel yeniden yapılandırma sanatıdır.

Koç, danışanın düşünce örüntülerini, tepkilerini ve karar mekanizmalarını yeniden inşa etmesine destek olur. Bunu şefkatli ama kararlı bir farkındalık süreciyle yapar.

Profesyonel Bir Koç Kimdir?

Profesyonel bir koç; eğitimli, etik değerlere bağlı, tarafsız gözlem yapabilen ve kendi içsel gelişimini sürdüren uzmandır. IMCP Koçluk Sertifikası gibi yapılandırılmış programlarla yetişmiş koçlar, sadece araçlara değil, insan zihnine dair derin sezgiye de sahiptir. İyi bir koç, çözüm sunmaz; doğru sorularla danışanın kendi cevabını bulmasına alan açar.

Koçun Görev ve Sorumlulukları

IMCP Koçluğu, hedef odaklı olmanın ötesinde içsel yapıyı dönüştürmeye yöneliktir. Koçun temel sorumlulukları:

• Gerçek ihtiyacı görünür kılmak
• Düşünce, duygu ve davranış döngülerini açığa çıkarmak
• Aktif parçaları ve yönetici benlikle ilişkilerini fark ettirmek
• Gözlemci benliği güçlendirmek
• Deneyimsel çalışmalarla zihinsel kodları dönüştürmek

Koçluk Türleri

İş Koçluğu

Yöneticilere ve liderlere karar alma, stres yönetimi ve stratejik liderlik becerileri kazandırır.
📍 Ahmet Bey, 20 yıllık finans direktörüydü. Sayılarla güçlüydü ama toplantılarda donuyordu. “Çocukken öğretmenime karşı gelmiştim, hâlâ onun cezasını çekiyorum,” diyordu. IMCP koçluğunda bu parçayı fark etti, yeniden tanımladı.

Yaşam Koçluğu

Kendi değerleriyle yaşamı arasında denge kurmak isteyenler için öz-değer, ilişkiler ve aidiyet çalışılır.
📍 Emine Hanım, üç çocuk annesi, ev işleriyle tüm gün uğraşıyor ama kendini görünmez hissediyordu. “Ben olmasam yürümeyecek ama kimse farkında değil,” diyordu. Koçlukla “memnun eden” parçasını tanıdı ve ilk kez “ben ne istiyorum? Koçluk nedir?” sorusuna içtenlikle yanıt verdi.

Sağlık Koçluğu

Yeme, uyku, stres gibi fiziksel davranışların arkasındaki zihinsel yapılarla çalışılır.
📍 Seda Hanım, defalarca diyet yapıp bozmuştu. Tatlı krizleri ve suçluluk döngüsündeydi. Koçlukla, içindeki “teselli arayan çocuk” parçasını fark etti; otomatik tepkiler bilinçli tercihlere dönüştü.

Koçluğun 5 Aşaması

1. Hedef Belirleme: Neyi ve neden istediği araştırılır; tetikleyen parça ve ihtiyaç tanımlanır.
2. Durum Analizi: Zihinsel ve duygusal örüntüler, aktif parçalar gözlemlenir.
3. Eylem Planı: Dışsal ve içsel dönüşümleri kapsayan adımlar belirlenir.
4. Uygulama: Danışan yeni deneyimler yaşarken gözlemci benlik desteklenir.
5. Değerlendirme: Süreç, kazanılan farkındalıklarla güncellenir.

Gerçek Hayattan 3 Koçluk Hikayesi

🔹 Pazarlama Direktörü: Çok uluslu bir şirkette çalışıyordu. Genel müdür gelince sessizleşiyor, “Önümde beyaz bir perde var” diyordu. Koçlukla bu perdeyi ve ardındaki korkuyu açımladı.
🔹 Alexey: Son 10 yılda şirketin büyümesine ciddi katkılar sağlamıştı. Babasından holdingi devraldığında ise yetersiz hissediyordu.”Beceriksizim, babam geri gelsin,” diyordu. Oysa sorun beceri değil, içsel kalıplardı.
🔹 Victoria: Üç dil bilen, mükemmel bir özgeçmişe sahip bir saç stilisti, ama yalnızdı. Hayatı işten ibaretti. Koçluk, mükemmeliyetin ardındaki yalnızlığı görünür kıldı.

Tıpkı Mary Ainsworth’un “Garip Durum” deneyinde olduğu gibi… Çocukların anneleriyle ayrılık ve yeniden birleşme anlarındaki tepkileri, bağlanma stillerini ortaya koymuştu. Bazıları hemen sakinleşti, bazıları öfkelendi, bazıları duygularını bastırdı. Bu örüntüler yetişkinlikte de sürer. IMCP Koçluğu, bu görünmeyen bağlanma kalıplarını açığa çıkarır.

Sertifikalı Koç Nasıl Olunur?

Program Yapısı:

• 8 ay süren çevrimiçi program
• Haftalık mentor koçlu grup çalışmaları
• Teorik modüller ve buddy uygulamaları
• Misha Saidov ile uygulamalı dersler
• Süpervizyonlu saha deneyimi

Dönüşüm Temelli Öğrenme:

• Ayda 2 bireysel koçluk seansı
• “Kendi ürününün ürünü olmak” felsefesi
• Aktif koçluk yapan uzman eğitmenler

Sertifikasyon:

• Yazılı sınav
• Seans analizleri
• Uygulama projeleri
• Uluslararası geçerli IMCP Sertifikası

Mezun Desteği:

• Sürekli mentorluk
• İçerik arşivi erişimi
• İleri seviye eğitimler

Hazırsan, başlıyoruz!

Bazı şeylerin değişmesini isterken, hep aynı döngülerde sıkıştığını hissediyor musun?
Kimi zaman güçlü, kimi zaman kırılgan…
Bir adım atmak isteyip aynı yerde kalıyorsan; belki de bu, yalnızca yeni bir yöntem değil, yeni bir bakış zamanı demektir.

IMCP Koçluk Sertifika Programı ile:

• Zihinsel yapının nasıl işlediğini öğrenir,
• Koçlukta ustalaşır,
• Ve önce kendin için, sonra başkaları için yepyeni bir alan açarsın

IMCP Sertifika Programı: Dönüşüm seninle başlar, başkalarıyla çoğalır.

Bu, sadece bir eğitim değil.
Zihnini yeniden yapılandırmayı öğreten bir yolculuk.
Ve yolun sonunda, “İşte buymuş!” diyebileceğin kendi sesini duyarsın…