Misha Saidov

Koçluk Süreci Nasıl İşler? Adım Adım Profesyonel Koçluk Süreci Uygulamaları

Koçluk Sürecine Dair Genel Bir Farkındalık

Günümüzde birçok kişi, yaşamında sıkıştığı noktaları aşmak, potansiyelini gerçekleştirmek ve daha tatmin edici bir hayata ulaşmak için koçluk desteği arıyor.

Ancak “Koçluk tam olarak nedir?

Gerçekten işe yarar mı?

Hangi yöntem daha etkilidir?” gibi sorular hâlâ zihinlerde dolaşmakta.

Koçluk süreci, bir kişinin mevcut durumunu fark etmesi, hedeflerini netleştirmesi ve bu hedeflere ulaşmak için stratejik adımlar atması üzerine kurulu, sistematik ve yapılandırılmış bir gelişim yolculuğudur.

Fakat burada önemli bir ayrım vardır:

Tüm koçluk uygulamaları aynı derinlikte değildir. Bazı yaklaşımlar yalnızca yüzeyde kalan çözümler üretirken, bazıları bireyin zihinsel yapısına nüfuz ederek kalıcı dönüşümler sağlar.

Özellikle MCP (Metakognitif Programlama) yaklaşımı, sadece hedefe değil, bireyin düşünme biçimine odaklanarak gerçek bir zihinsel dönüşüm sağlar. Bu da koçluğun klasik versiyonlarıyla karşılaştırıldığında çok daha etkili ve kalıcı sonuçlar ortaya çıkarır.

Türkiye’de koçluğa artan ilgiyle birlikte, artık sadece ne yapacağını söyleyen değil; nasıl düşündüğünü fark ettiren, içsel engelleri dönüştüren ve davranış kalıplarını değiştiren profesyonel koçlara olan ihtiyaç daha da büyümekte.

Peki bu koçluk sürecinin aşamaları nelerdir?

Ve IMCP koçluk programı bu süreci nasıl derinleştirir?

Koçluk Süreci Adımları

Hedef Belirleme ve Tanışma

Her koçluk süreci, güvene dayalı bir ilişki kurularak başlar. Bu ilk buluşma, koç ve danışan arasındaki bağın oluştuğu, sürecin sınırlarının ve beklentilerinin netleştirildiği çok önemli bir adımdır.

Klasik koçluk yaklaşımında bu adım, genellikle kısa bir tanışma ve ardından danışanın seans sonunda ulaşmak istediği SMART hedefinin belirlenmesiyle sınırlıdır. Koç, danışanın belirlediği hedefe odaklanır ve onun yönlendirmesiyle ilerler.

Ancak MCP koçluğu burada çok daha derine iner. MCP koçu yalnızca hedefi değil, bu hedefin arkasındaki duygusal motivasyonu da görmeye çalışır. “Çocuğumla daha az tartışmak istiyorum” diyen bir ebeveynin ardında, çoğu zaman değersizlik, suçluluk veya yetersizlik gibi görünmeyen içsel programlar yer alır.

IMCP koçları bu ilk görüşmede, danışanın sadece “ne istediğini” değil, neyi neden istediğini ve bu isteğin zihinsel haritasını anlamaya odaklanır.

Bu nedenle, koçluk başlangıcı yalnızca bir tanışma değil; danışanın hayatına açılan bir pencerenin ilk aralanışıdır.

Durum Analizi ve Mevcut Gerçekliğin Keşfi

Bir sonraki adımda, danışanın şu an bulunduğu noktanın detaylı bir şekilde analiz edilmesi gerekir. Bu aşama, danışanın kendisi hakkında farkındalık geliştirmesi için kritik önemdedir.

Klasik koçluk modelinde bu analiz, danışanın anlattıklarına ve koçun sorduğu güçlü sorulara dayanarak yapılır. Koç burada danışanın kaynaklarını, kısıtlarını, geçmiş deneyimlerini ve mevcut engellerini anlamaya çalışır.

Oysa MCP koçluğu, bu noktada devrim niteliğinde bir araç olan STEAM Modeli’ni devreye alır. Danışanın anlattıkları yalnızca bilgi değil; aynı zamanda onun düşünce-davranış-duygu üçgenindeki otomatik tepkilerinin göstergesidir.

Bu analiz sayesinde koç, danışanın yalnızca davranışını değil; davranışının ardındaki bilişsel ve duygusal yapıyı da görür. Böylece koçluk süreci, yüzeydeki problemi çözmenin ötesine geçer ve gerçek zihinsel dönüşüm başlar. 

Seçenekler Üretme ve Eylem Planı Oluşturma

Bir danışan hedefini ve mevcut durumunu fark ettiğinde, sıra yeni yollar oluşturmaya gelir. Bu aşamada farklı seçeneklerin değerlendirilmesi, potansiyel risklerin göz önünde bulundurulması ve en uygun eylem planının oluşturulması gerekir.

Klasik koçluk burada daha çok çözüm arayışına yönelir. Danışanın önündeki seçenekler tartışılır, güçlü ve zayıf yönleri değerlendirilir ve danışanın seçeceği adımlar planlanır.

Ancak MCP yaklaşımı, çözüm üretmeyi sadece stratejik değil, aynı zamanda duygusal ve bilişsel regülasyon temelli yapar. Yani danışan yalnızca “ne yapacağını” değil, “yeni bir benlik haliyle bunu nasıl yapacağını” öğrenir.

Bu fark, örneğin kendine güveni olmayan bir çalışanın, sadece sunum teknikleriyle değil; kendini değersiz hissettiren iç sesi dönüştürerek sahneye çıkması arasındaki fark gibidir.

Bu nedenle koçluk planı, yalnızca eylemlerden değil; aynı zamanda içsel hazırlıktan, zihinsel temizlikten ve duygusal dayanıklılıktan oluşmalıdır. 

İzleme, Destek ve Değerlendirme

Birçok kişi için bu adım, sürecin ya en çok göz ardı edilen ya da en fazla motivasyon gerektiren kısmıdır. Danışan eyleme geçer ama destek görmezse, eski kalıplarına geri dönme riski çok yüksektir.

Klasik koçluk görüşmeleri çoğu zaman haftalık kontrol noktalarına dönüşebilir. “Ne yaptın?”, “Ne eksikti?”, “Ne öğrendin?” gibi sorularla ilerlenir. Bu süreçte koç daha çok gözlemci ve hatırlatıcı konumundadır.

MCP koçluğu ise izleme aşamasını yalnızca bir kontrol mekanizması olarak görmez. Burada asıl amaç, danışanın zihinsel süreçlerindeki gerçekleşen değişimi görünür kılmak ve içsel gücünü pekiştirmektir.

Koç, danışanın yeni düşünme biçimini destekler, başarıyı içselleştirmesine yardımcı olur ve her geri dönüşte “neden” sorusunu doğru yere yönlendirerek ilerlemeye devam etmesini sağlar.

IMCP koçları için bu aşama, koçluk süreci takibi değil; bir anlamda danışanın kendi zihninin koçu olmayı öğrenmesidir.

IMCP’nin Sunduğu Metakognitif Programlama Tabanlı Koçluk Eğitimi ile Süreci Profesyonelce Yönetmek

Klasik yöntemlerle verilen koçluk eğitimi, genellikle güçlü soru sorma, dinleme, hedef belirleme gibi teknik beceriler üzerine kuruludur. Ancak bu yaklaşımlar çoğu zaman davranışsal düzeyde kalır ve kişinin düşünme sistematiğine derinlemesine nüfuz edemez.

IMCP Koçluk Programı, bu noktada oyunun kurallarını değiştiren bir yaklaşım sunar: Metakognitif Programlama (MCP). Bu model, danışanın yalnızca ne düşündüğünü değil, nasıl düşündüğünü fark etmesini sağlar.

Metakognitif Programlama Nedir?

Metakognitif Programlama, bireyin bilinçaltındaki düşünce-davranış-duygu örüntülerini analiz eden ve bu örüntüleri dönüştüren bir zihinsel yeniden yapılandırma sistemidir. Diğer bir deyişle, MCP yalnızca “davranışları” değil, o davranışlara sebep olan içsel programları dönüştürür.

Bu yaklaşım, koçluk sürecini bir problem çözme çalışmasından çıkarır; onu bir zihinsel ustalık ve kişisel dönüşüm yolculuğuna dönüştürür.

MCP Koçluğu ile Gerçekleşen 4 Aşamalı Dönüşüm

IMCP koçları, koçluk süreci adımlarını klasik “hedef belirle – yol planla – takip et” döngüsünden çok daha kapsamlı bir şekilde ele alır. Süreç dört büyük zihinsel dönüşüm aşamasına dayanır:

1. Stabilizasyon:

Kişi ilk geldiğinde genellikle duygusal olarak dengesizdir. Koçun ilk görevi, danışanın bu yoğun duygu durumunu düzenlemesine yardımcı olmaktır. Çünkü duygular regüle olmadan gerçek kararlar alınamaz.

1. Katalizasyon:

Danışan duygusal olarak dengelendiğinde, derin inançlara, zihinsel kalıplara ve bilinçaltı tepkilere ulaşılır. Bu aşamada kişi kendisini zihinsel aynada ilk kez net bir şekilde görür.

1. Hızlanma:

Artık danışan için imkansız görünen hedefler dahi ulaşılabilir hâle gelir. Çünkü birey sadece bir stratejiye değil; yeni bir benliğe sahiptir.

1. Simya (Mistisizm):

Kişi düşünce gücüyle hayatını nasıl şekillendireceğini öğrenir. Bu noktada içsel değişim dış dünyaya yansır. Bu, bilimsel bir gerçekliktir; ezoterik bir fantezi değil.

STEAM: Düşünceden Eyleme Giden Bilimsel Yol

IMCP’nin en güçlü araçlarından biri olan STEAM Modeli, danışanın her davranışını ve tepkisini çözümleyerek anlamlandırmayı sağlar.

Her MCP koçu, danışanının anlattığı bir olaydan yola çıkarak şu zinciri kurar:

• S: Ne oldu?
• T: O anda ne düşündü? (Metaprogram)
• E: Bu düşünce hangi duyguyu tetikledi?
• A: Bu duygu hangi eyleme dönüştü?
• M: Bu eylem ne sonuç doğurdu, ne anlama geldi?

Bu sayede koç, danışanın düşünce biçimini yeniden yapılandırır. Bu da sadece hedefe değil, kişiliğe odaklanarak kalıcı sonuçlar alınmasını sağlar.

MCP Koçlarının Temel Yükümlülükleri

IMCP’de bir koçun üç temel sorumluluğu vardır:

1. Kişiyi olduğu yerde kabul etmek:
   Onun eksiklerini değil, gerçekliğini görür.
2. Kişinin olasılıklarını ondan önce görmek:
   Danışanın henüz hayal edemediği potansiyeli fark etmek.
3. Kişinin yolculuğunu destekleyecek kaynaklara rehberlik etmek:
   Her bireyin yolculuğunda dayanabileceği bir temel vardır. MCP koçu bunu keşfeder.

Bu üç sorumluluk, MCP koçluğunu yalnızca bir rehberlik değil; bir dönüşüm ortaklığına dönüştürür.

Koçluk Sürecinde Sık Yapılan Hatalar ve Doğru Uygulamalar

Koç olmak, yalnızca bilgi sahibi olmayı değil, aynı zamanda bu bilgiyi etkili bir şekilde uygulamayı da gerektirir. Ne yazık ki birçok yeni başlayan ya da klasik yöntemle ilerleyen koçluk eğitimi mezunu, ilk seanslarda ciddi hatalar yapabiliyor. Bu hatalar, danışanla bağ kurmayı zorlaştırdığı gibi, sürecin derinleşmesini de engelleyebiliyor.

Aşağıda en yaygın 5 hatayı ve bunların yerine uygulanabilecek doğru yaklaşımları bulacaksınız:

1- Odak Koçu Değil, Danışanı Merkeze Almalıdır

Koçluk seansı bir başarı hikâyesi anlatma alanı değil, danışanın iç dünyasına ayna tutma sürecidir. Ancak bazı koçlar, kendi uzmanlıklarını göstermek isterken, görüşmenin odak noktasını farkında olmadan kendilerine kaydırabiliyor.

✅ Doğru yaklaşım: Koç, kısa bir tanıtım sonrası odağını tamamen danışana çevirmelidir. Güven, özgeçmişle değil; derinlemesine dinleme ve anlayışla kurulur.

2- İlk Görüşmede “Tüm Sorunu Çözme” Eğiliminden Kaçının

Koçlar, bazen ilk görüşmede danışana değer sunmak isterken, süreci danışanın tüm problemini çözmeye dönüştürebiliyor. Bu, hem danışanı geçici olarak rahatlatır hem de uzun vadeli bir koçluk planının oluşmasını engeller.

✅ Doğru yaklaşım: İlk görüşmenin amacı bir terapi seansı sunmak değil, danışanın sorununun özüyle tanışmasını sağlamak ve sürecin potansiyelini ortaya koymaktır. Böylece danışan, sizinle birlikte ilerlemenin ona nasıl bir değer kazandıracağını hisseder.

3- “Deneme Seansı” Mantığı Yerine Net Bir Süreç Tasarımı Sunun

“Bir deneyelim, sonra devam ederiz” gibi belirsiz ifadeler, koçun süreçten emin olmadığı izlenimini yaratır. Bu da danışanda güvensizlik doğurur.

✅ Doğru yaklaşım: Koç, sunduğu hizmetin yapısını, derinliğini ve sürdürülebilirliğini net bir biçimde ifade etmelidir. IMCP koçları, ilk görüşmede danışanın zihinsel pozisyonunu analiz eder ve net bir koçluk planı önerisi sunar.

4- Belirsizlik Değil, Güven Yaratın

Koçluğun sonuç garantisi vermediği düşüncesi bazı koçlarda “sorumluluk almaktan kaçınma” eğilimi doğurabilir. Bu da danışanın motivasyonunu zedeler.

✅ Doğru yaklaşım: Elbette sonuç bireyin içsel değişimine bağlıdır. Ancak bir koç, kullandığı yöntemlere, dönüşüm araçlarına ve sürece olan inancını net bir şekilde aktarmalıdır. MCP koçluğu, bu güveni koçun zihinsel duruşu ile pekiştirir.

5-Araç Gösterisi Değil, İçgörü Sunun

Koçluk teknikleri etkileyici olabilir, ancak gereğinden fazla teknik kullanımı danışanı “analiz objesi” gibi hissettirebilir. Koçluk, gösteri değil, etkileşimdir.

✅ Doğru yaklaşım: IMCP koçları, danışanın anlattıklarını analiz ederken STEAM Modeli ile düşünce-duygu-davranış zincirini çözümler ve danışanın kendi hayatındaki görünmeyen örüntüleri görmesini sağlar. Bu yaklaşım, derin içgörü yaratır ve dönüşüm başlatır. 

Tüm bu farkındalıklar, koçluk mesleğinde ustalaşmanın temel taşlarıdır. Çünkü bir profesyonel koç, sadece teknik bilen değil; danışanının içsel haritasında yön bulabilen kişidir.

Unutmayın:
Gerçek dönüşüm, kullanılan tekniklerde değil; koçun zihinsel pozisyonundadır.
Güven, bilgiyle değil; duruşla inşa edilir.

Dönüşüm Odaklı Koçlukta Ustalık ve IMCP’nin Farkı

Koçluk süreci, sadece bir problem çözme sistemi değildir. Gerçek anlamda profesyonel bir koçluk, danışanın yaşamında sistematik, sürdürülebilir ve dönüştürücü etkiler yaratır. İşte bu yüzden IMCP Koçluk Programı, klasik yöntemlerin ötesine geçer.

IMCP yaklaşımıyla eğitilen bir profesyonel koç, yalnızca danışanın hedeflerini değil; onu hedeflerinden alıkoyan bilinçdışı zihinsel engelleri de görebilir. Çünkü koçun kendisi de bu süreci önce kendi hayatında deneyimlemiştir.

Ustalık, Koçun Kendisinde Başlar

Birçok kişi “Koç nasıl olunur?” sorusunun cevabını sadece tekniklerde arar. Oysa IMCP’ye göre ustalık; koçun, önce kendi zihinsel süreçlerini dönüştürmesiyle başlar. Koçluk eğitimi, yalnızca dışarıdan kazanılan bilgiler değil; aynı zamanda içeride yaşanan bir yeniden doğuştur.

IMCP’de koçlar;

• Kendi metaprogramlarını fark eder,
• Zihinlerini yönetmeyi öğrenir,
• Duygusal regülasyon becerilerini geliştirir,
• Ve gerçek değişimin, danışanla değil önce kendileriyle başladığını kavrar.

Bu içsel dönüşümle birlikte, danışanlara sadece bir hizmet değil, bir farkındalık kapısı sunulur.

Türkiye’de IMCP ile Koçlukta Yeni Bir Dönem

Türkiye’de koçluk sektörü hızla büyüyor; ancak derinlikli, bilime ve zihinsel dönüşüme dayalı modeller hâlâ azınlıkta. IMCP’nin sunduğu sertifikalı koçluk eğitimi, bu alandaki eksikliği kapatmakla kalmıyor; aynı zamanda dünya standartlarında bir koçluk kariyerine zemin hazırlıyor.

Örneğin, IMCP mezunları daha ilk modüllerde;

• Gerçek danışanlarla çalışmaya başlar,
• Koçluk araçları ve metodolojiyi sahada deneyimler,
• Kendi içsel sınırlamalarını fark eder ve dönüştürür.

Bu sayede sadece bir meslek değil, bir yaşam dönüşümü gerçekleşir.

Gerçek Dönüşümle Tanışmak İster misiniz?

Koçluk, yalnızca bir meslek değil; dönüşüm yaratma sanatıdır. Ve bu sanatı ustalıkla icra edebilmek için doğru eğitimi, doğru rehberliği ve doğru zihinsel pozisyonu kazanmanız gerekir.

IMCP’nin sunduğu MCP Coach Certification, yalnızca bilgi değil; içgörü, uygulama ve gerçek sonuçlarla dolu bir yolculuktur.
Bu yolculukta;

✔ Zihinsel kalıpları tanımayı,
✔ Danışanların iç dünyasını analiz etmeyi,
✔ STEAM ve metaprogramlar gibi bilimsel araçlarla çalışmayı,
✔ Ve koçluk mesleğinde profesyonel bir dönüşüm yaratan lider olmayı öğrenirsiniz.

Eğer siz de;

• İnsanlara gerçekten yardım etmek,
• Onların sadece hedeflerine değil, gerçek benliklerine ulaşmalarına eşlik etmek,
• Ve aynı zamanda kendi yaşamınızda kalıcı değişimler yaratmak istiyorsanız…

Şimdi harekete geçmenin tam zamanı.

🎯 IMCP Koçluk Programı hakkında daha fazla bilgi alın,
🎯 Ücretsiz tanıtım oturumlarına katılın,
🎯 Ve koçlukta gerçekten fark yaratan biri olun.

Çünkü hayat, erteledikçe geçer.
Koçluk süreci, dönüşümle başlar.
Dönüşüm, bugün başlar.

Sizin için özenle | IMCP Ekibi      

Daha fazlası için;
IMCP Youtube Kanalına Abone Olun.
https://www.youtube.com/@IMCPKoçlukTürkiye