Zihnini Serbest Bırak, Korkunu Aş, Yoluna Devam Et
Misha Saidov
Apr 19, 2025
2 min read
Zihnini Serbest Bırak, Korkunu Aş, Yoluna Devam Et
Çin metafiziğinde “Bilgi parayı kontrol eder” diye bir ifade vardır. Bu söz, bir kişinin sürekli öğrenmeye odaklanıp, kendi gelir getirici işini kurmaya cesaret edememesini anlatır.
Muhtemelen, sürekli yeni şeyler öğrenmek isteyen ama bilgilerini eyleme dönüştüremeyen insanlarla karşılaşmışsınızdır. Bu kişiler genellikle yeterli bilgiye sahip olmalarına rağmen, özgüven eksikliği nedeniyle “biraz daha öğrenmeliyim” diye kendilerini oyalamaya devam ederler. Ancak bu bir yanılgıdır. Daha fazla eğitim almak, sizi sihirli bir şekilde kendinden emin hale getirmez.
Bir başka yaygın yanılgı da şudur: “Eğer eğitim alırsam, süreçteki hataları en aza indiririm.”
Evet, bazı hatalardan kaçınabilirsiniz. Örneğin, YouTube’da bir video izleyerek mükemmel bir spagetti bolonez yapabilirsiniz. Ancak iş kurma süreci böyle işlemez. Başarıya giden yolda hatalar kaçınılmazdır.
Biz öğrenmeye karşı değiliz.
Ancak öğrenmeyi, harekete geçmemek için kullanılan sofistike bir erteleme yöntemi haline getirmeye karşıyız.
Korkmak Normaldir – Önemli olan, onunla ne yaptığınızdır.
Hayatınızda önemli bir adım atmak üzeresiniz ama korkuyor musunuz?
Bu tamamen normal.
Hepimiz zaman zaman korkarız.
Korku hissetmeyen insanlar ya yalan söylüyor ya da ölmüştür.
Gerçek şu ki: Herkes korkar.
Ancak başarıya ulaşan insanlar, korkularına rağmen hareket ederler. Onlar korkuya alışır ve bu his onlar için dayanılmaz olmaktan çıkar. Kaçmak yerine, korkunun içinde kalıp onunla nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler.
Korkunuzun Kaynağını Belirleyin
Korkunuzu anlamanın en etkili yollarından biri kendinize şu soruyu sormaktır: “Eğer bunu yaparsam ve başarısız olursam ne olur?”
İlk etapta aklınıza bazı cevaplar gelebilir
Zamanımı boşa harcadım.
İtibarımı zedeledim.
Kendimi değersiz hissederim.
Yakın çevrem bana “sana demiştim” der.
Hayal kırıklığına uğrarım.
Ancak bu cevapların çoğu, zihnin yarattığı olumsuz senaryolardır. Çoğu zaman, korktuğumuz şeyler gerçekte başımıza gelmez.
Korkuyla Nasıl Baş Edilir?
Korkuyu yok saymayın. Onu bastırmaya ya da dikkat dağıtıcı şeylerle unutmaya çalışmayın.
Bunun yerine:
Korkuyu hissedin ve bedeninizde nasıl bir etkisi olduğunu gözlemleyin.
Sadece izleyin ve var olmasına izin verin.
Direnmeden, korkunun kendi kendine çözülmesine olanak tanıyın.
Psikolojik araştırmalara göre, bir duygu eğer bastırılmazsa ortalama 20 saniye ile 2 dakika arasında kendiliğinden dağılır.
Korkunuzla yüzleşmek, onun üzerinizdeki gücünü azaltacaktır.
Çoğu Korkumuz Asla Gerçekleşmez
Mikhail Saidov Twitter’da yazdığı şu cümle, bu gerçeği güzel bir şekilde özetliyor:
“Bugün, dün korktuğun yarındır.”
Dün, bugün için endişelendiniz mi? Muhtemelen evet. Ama bugün hala buradasınız, yaşamaya devam ediyorsunuz. Demek ki dün korktuğunuz şey aslında düşündüğünüz kadar büyük bir tehdit değildi.
Bu farkındalığı bir kalkan olarak kullanabilirsiniz.
Unutmayın: Başarıya giden yolda korku doğal bir engeldir. Ancak önemli olan, bu korkunun sizi durdurmasına izin vermemektir. Şimdi adım atma zamanı! 🚀
İş dünyasında fark yaratan liderleri yalnızca bilgi, unvan ya da karizma ayırmıyor; asıl belirleyici olan, kendi zihnini yönetebilme ve ekibini dönüştürebilme becerisi. Klasik yöntemler bugün yetersiz kalırken, IMCP metodolojisi liderlere görünmeyen düşünce zincirlerini fark etme ve stratejik vizyonlarını yeniden inşa etme gücü veriyor.
Bu yaklaşım, liderliğin yalnızca bir rol değil; nasıl gerçek bir kimlik dönüşümü yarattığını, ekip performansını yükselttiğini ve kurum kültürünü kalıcı biçimde değiştirdiğini ortaya koyuyor.
Peki bir lideri gerçekten farklı kılan şey nedir?
Bilgisi mi? Karizması mı? Yoksa aldığı cesur kararlar mı?
Stres ve Kaygıyı Yönetmek İçin Koçluk Stratejileri
Modern yaşamın baskısı, ekonomik belirsizlikler ve kötü haberler zihni sürekli alarmda tutuyor; sonuç ise bitmeyen stres ve kaygı. MCP koçluğu, bu döngüyü kırarak yalnızca semptomları değil, düşünce–duygu–davranış zincirinin köklerini dönüştürmeyi hedefliyor.
Bu yazıda kaygının nasıl bir düşman değil, doğru ele alındığında rehbere dönüşebileceğini; zihinsel esneklik, parçalarla çalışma ve yeniden çerçeveleme teknikleriyle kalıcı dengeyi nasıl kurabileceğinizi keşfedeceksiniz.
Kaygıyı bastırmak yerine onu güce dönüştürmenin yollarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Hiç kendinizi şu cümleleri söylerken yakaladınız mı?
“Ya gelecekte her şey kontrolden çıkarsa?”
“Deprem, kriz ya da kötü haberler yüzünden neden içim sürekli tedirgin?”
“Neden bazen hiçbir şey yapacak gücüm kalmamış gibi hissediyorum?”
Kelimelerin ardındaki görünmez anlamları fark etmek mümkün mü?
Bu makale, IMCP’nin STEAM modeliyle otomatik tepkileri dönüştürmenin ve ilişkilerde kalıcı değişim yaratmanın yolunu gösteriyor.
👉 Gerçeği olduğu gibi görmeyi öğrenin,hayattınızda fark yaratın.
Misha Saidov
